L'escursionismo è una delle grandi gioie della vita. Aria pura, natura, attività fisica e buoni amici. E 'difficile immaginare qualcosa di meglio - se si è preparati. Quando non sei preparato bene, è difficile immaginare qualcosa di peggio. Se si cammina a poche centinaia di metri intorno al tuo quartiere o di poche centinaia di chilometri attorno al backcountry, utilizzare questi suggerimenti per ottenere il massimo divertimento dalla vostra esperienza di trekking.
# 1: Pianifica il tuo viaggio. È possibile pianificare troppo poco ma è difficile pianificare troppo.
# 2: mettersi in forma. Mettetevi nella migliore posizione possibile per godere di sport.
# 3: Controllare le previsioni del tempo. Qualsiasi tempo diverso da quello che ci si aspetta una passeggiata può trasformarsi in una buona escursione non-così-buoni.
# 4: Abito per il successo. Layer vostri vestiti ed essere molto sicuri delle vostre calzature.
# 5: Sono gli elementi essenziali. La pianificazione aiuterà in questo. Prendi solo ciò che è essenziale e ottenere il cambio più leggero ci si può permettere - in particolare per più escursioni.
# 6: piano di essere più a lungo di quanto si pensi. Se pensate che tre ore, piano per sei. Quattro giorni, il piano per una settimana.
# 7: prepararsi al peggio. Per saperne di primo soccorso e CPR.
# 8: L'uso di cibo e acqua. Va bene razione alimentare, ma non razione d'acqua. Se hai sete, bevi. La decisione di competenze facendo cadere drasticamente quando si è disidratata.
# 9: Rallenta. Se sei escursioni solo per esercizio, vi state perdendo la parte migliore. La natura è tutto intorno, rallentare e prestare attenzione. Ti verrà premiato molte volte.
# 10: Prendere un amico lungo. Come la maggior parte delle cose nella vita, condividendo la tua passione per escursioni con qualcuno ti interessa è impressionante.
Ci sono letteralmente migliaia di luoghi ideali per escursioni in Nord America e decine di siti web di qualità per saperne di più su questo sport. Controlla il nostro centro di formazione on-line o in contatto con un club locale trekking per escursioni nella vostra zona - ma in ogni caso spetta a voi e solo voi per ottenere il massimo dalle vostre escursioni.
Utilizzare queste informazioni e ti Get It bene la prima volta. All'aperto Scarica
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