Qui sono alcune punte che sono essenziali per fare un'escursione gratificante e di successo. È importante ricordare che trekking è fatto solitamente lontano dalla civiltà, quindi assistenza non è a vostra disposizione. Questo rende sicurezza e pianificazione parte essenziale della vostra escursione che non deve essere trascurato.
Tracciare il vostro viaggio è il prima e più importante parte della pianificazione. Questo sarà il fondamento per costruire il vostro itinerario e il tuo elenco di alimentazione, specialmente se si sta prendendo un'escursione lungo più giorni. È bene attenersi a ben viaggiato rotte come l'Appalachian Trail, perché sono facili da seguire e ci sono molti campeggi lungo la strada. Quando si sceglie un percorso a piedi, fare la tua ricerca. Molti sentieri sono informazioni on-line o è possibile chiamare la stazione di ranger locale per ulteriori informazioni su cosa aspettarsi. Rangers offrono anche servizi che possono rendere il vostro viaggio più facile e più sicuro. Alcuni rangers hanno stazioni che si possono verificare in con lungo il sentiero, e se non verifica essi possono essere in grado di contattare un parente per assicurarsi che sei ok. Inoltre avrete bisogno di una mappa al piano dove vuoi soggiornare ogni notte. Rendere alternano itinerari che si possono prendere se si desidera ottenere fuori del sentiero prima del previsto. Città locali hanno spesso gli autobus che si può correre per la tua destinazione per un prezzo equo. Se state progettando un'escursione estesa per 5 giorni o più, hanno un pacchetto spedito ad un ufficio postale locale lungo il sentiero a metà. Questo alleggerirà l'onere di portare tutto il cibo che richiederete. Assicurarsi di includere un'indulgenza come caramelle o un libro preferito per guardare al futuro.
Pianificazione per la sicurezza, è facile, ma è molto severa. C'è sempre spazio per un kit di primo soccorso e qualsiasi farmaco che si può richiedere. Piano per questo. Regolare esercizio fisico prima del vostro viaggio è anche una misura di sicurezza importante. Anche se sei in gran forma, tu probabilmente non sono camminando su terreni diversi per sei ore alla volta. Fare lunghe passeggiate nella mattina o la sera una-due settimane prima dell'escursione. Esaurimento è il problema più comune e più prevenibile di avere su un sentiero.
Ora che sapete quali kid del viaggio che hai davanti, potete imballare di conseguenza. Uno zaino con un frame è un must. Pernottamento sacchetti o borse messenger non saranno tagliato. Zaini incorniciato è due forme. Pacchetti cornici esterne offrono più supporto peso e versatilità, ma sono ingombranti. Cornice interno Pack, anche chiamato soft pack, offrono più comfort e sono più compatti e sono un favorito tra marciatrice. Le altre apparecchiature sarà necessario portare sono un depuratore d'acqua, strumento multiuso come un coltello Leatherman o sopravvivenza, mensa, sacco a pelo, una pentola, kit primo soccorso, bussola. Ci altri elementi che facilitano la camminata, ma questi si arriva. C'è un sacco che la natura può fornire se utilizzi qualche pensiero creativo. Utensili da cucina dovrebbe anche essere inclusi a vostra fantasia. Abbigliamento dovrebbe essere minima per tenervi confortevole. Undergarmets sono importanti perché sarà sudare più del solito e non volete un rash di impostare. Calzini e tali con un mix di poliestere sono lo standard per gli escursionisti perché essi sono luce e far evaporare acqua o sudore molto rapidamente. Calzini bagnati possono rendere piedi molto più scomodi.
Quando arriva il momento di scegliere il cibo, assicurarsi che è qualcosa che potrete godere. Negozi di articoli sportivi trasportano secchi i pasti per tutti i gusti. Sono leggeri e impermeabili, quindi non non c'è alcun bisogno di preoccuparsi per loro. Quando c'è un gruppo, è più facile da distribuire il peso di altri elementi di alimenti in scatola come. Gli snack sono un alimento base per gli escursionisti perché sono luce velocemente mangiato su brevi pause. Trail mix e arachidi sono ad alti contenuto di energia e soddisfano la fame con tutti i grassi naturali.
Infine, gli oggetti personali devono essere tenuti al minimo. Carte da gioco o palline piccole nerf sono elementi molto leggeri che possono essere goduti da un piccolo gruppo. Un libro lungo è un ottimo modo per un escursionista solo di occupare lo stesso durante il riposo. Un escursionista preferito tempo passato è semplicemente utilizzando quello che avete ottenuto da radersi un modo a un buon pezzo di legno con un coltello da tasca. La chiave del piacere durante un'escursione è di fare qualcosa che non siete abituati a fare. Questo renderà la vostra esperienza unica e può guidare per pianificare i viaggi più.
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