Perché usare bastoni?

Perché usare bastoni è forse la prima domanda che può colpire nella vostra mente soprattutto quando sei un principiante. Per avere la risposta giusta per questa domanda è necessario considerare due cose: vale a dire sicurezza e al comfort. bastoncini sono solo il bilanciamento bastoni che aiutano a mantenere un buon equilibrio che è strettamente legato alla vostra sicurezza e il comfort generale. Quando si utilizzano due poli si muove come lei ha quattro zampe, che consentono un maggiore comfort e sicurezza. Gli esperti dicono che usando bastoni si passa alla modalità di guida 4x4, utilizzando le due gambe e due mani.

Per quanto riguarda la sicurezza, un paio di bastoncini vi permette di evitare svalutazioni fall frequenti su binari incerti, evitando dolori a caviglia o al ginocchio o anche indietro, e qui la comodità è rivolta verso la comodità nel camminare come il mantenimento di postura a piedi e pacing con due gambe in più.

Anche se è molto personale, che una decisione individuale di usare bastoni ma possono rivelarsi molto utile per voi durante le vostre escursioni. È necessario utilizzare bastoni soprattutto quando siete sul vostro primo trekking. E, penso che la prossima volta che sentirai portare questi bastoni con voi vedendo le loro innumerevoli vantaggi.

Migliaia di persone che hanno già utilizzato (o ancora utilizzando!), Bastoni per anni non poteva essere sbagliato e questa è la ragione per cui poli sono considerati il tradizionale modo di muoversi su binari incerti, pur mantenendo una buona stabilità. Anche se, bastoncini sono innumerevoli benefici, ma qui di seguito riportati sono alcuni dei vantaggi significativi che imporre a noi di utilizzarli ogni volta che andiamo in escursioni e trekking:

Safety-sicurezza è la ragione principale di usare bastoni. pali Escursioni in montagna, in realtà si consente il paio di gambe per mantenere una buona stabilità sui sentieri incerti e per l'attraversamento veloce flussi o terreni difficili. Senza bastoni averti può cadere che possono finire in lesioni e incidenti, e se non rientrano anche in quel dolore nel ginocchio o alle caviglie è un mishappening comuni che si possono affrontare. Quando hai racchette con te, ti terranno al sicuro, evitando svalutazioni caduta, a pochi passi male che possono causare dei distorsione alla caviglia o al ginocchio.

Infatti, la sicurezza e la convenienza sono i motivi principali di utilizzo di questi itinerari di trekking ed pali. Vediamo alcuni altri benefici / vantaggi del loro utilizzo.

bastoni hanno innumerevoli vantaggi ma al di sotto riportati sono alcuni dei vantaggi significativi che imporre a noi di utilizzarli ogni volta che andiamo in escursioni e trekking:

Safety-sicurezza è la ragione principale di usare bastoni. pali Escursioni in montagna, in realtà si consente il paio di gambe per mantenere una buona stabilità sui sentieri incerti e per l'attraversamento veloce flussi o terreni difficili. Senza bastoni averti può cadere che possono finire in lesioni e incidenti, e se non rientrano anche in quel dolore nel ginocchio o alle caviglie è un mishappening comuni che si possono affrontare. Quando hai racchette con te, ti terranno al sicuro, evitando svalutazioni caduta, a pochi passi male che possono causare dei distorsione alla caviglia o al ginocchio.

Infatti, la sicurezza e la convenienza sono i motivi principali di utilizzo di questi itinerari di trekking ed pali. Vediamo alcuni altri benefici / vantaggi del loro utilizzo.

Peso-Escursionismo poli di distribuzione o di personale ci aiutano a ridurre il peso in piedi e gambe. Il design moderno del polo escursioni distribuisce il peso uniformemente su tutto il corpo al posto delle gambe. Secondo una stima poli in grado di ridurre del 15% del peso dalle gambe spianandola sulle braccia e in altre parti del corpo. Come si comportano come le gambe in modo da recare, inoltre, parte del peso. Soprattutto quando si è arrampicata su una ripida collina, i poli sopportare il peso molto più a camminare in modo normale la percentuale di peso può aumentare ulteriormente.

Pacing-Quando si sale su una ripida collina, troverete il vostro bastoni più utile per la stimolazione te stesso. Ho visto personalmente i loro vantaggi per passo i miei passi. Senza dubbio, bastoncini può facilmente accelerare acquisendo il vostro peso e consentendo di mantenere una buona stabilità. È possibile mantenere la velocità senza dover Huff tanto e soffio (inutile dire di più sudore!). E finalmente vi accorgerete che avete vinto sul sentiero senza sforzo così tanto che fa veramente male. Certamente non si sente dolore alla schiena, perché pali permettono di camminare in posizione naturale.

u può essere esposto. Quando hai racchette con te, ti terranno al sicuro, evitando svalutazioni caduta, a pochi passi male che possono causare dei distorsione alla caviglia o al ginocchio.

Infatti, la sicurezza e la convenienza sono i motivi principali di utilizzo di questi itinerari di trekking ed pali. Vediamo alcuni altri benefici / vantaggi del loro utilizzo.

Peso-Escursionismo poli di distribuzione o di personale ci aiutano a ridurre il peso in piedi e gambe. Il design moderno del polo escursioni distribuisce il peso uniformemente su tutto il corpo al posto delle gambe. Secondo una stima poli in grado di ridurre del 15% del peso dalle gambe spianandola sulle braccia e in altre parti del corpo. Come si comportano come le gambe in modo da recare, inoltre, parte del peso. Soprattutto quando si è arrampicata su una ripida collina, i poli sopportare il peso molto più a camminare in modo normale la percentuale di peso può aumentare ulteriormente.

Pacing-Quando si sale su una ripida collina, troverete il vostro bastoni più utile per la stimolazione te stesso. Ho visto personalmente i loro vantaggi per passo i miei passi. Senza dubbio, bastoncini può facilmente accelerare acquisendo il vostro peso e consentendo di mantenere una buona stabilità. È possibile mantenere la velocità senza dover Huff tanto e soffio (inutile dire di più sudore!). E finalmente vi accorgerete che avete vinto sul sentiero senza sforzo così tanto che fa veramente male. Certamente non si sente dolore alla schiena, perché pali permettono di camminare in posizione naturale.

Comfort-Trekking con i pali si sente tranquillo, perché si può camminare nella tua posizione naturale mentre si arrampica su una collina o scendono. Le tue mani anche rimanere in posizione comoda; un'altra cosa migliore è che le mani rimangono al di sopra del cuore, che è anche comoda e utile in quanto migliora la circolazione sanguigna che assicurano meno stressati corpo dopo l'escursionismo. Molte ricerche e risultati hanno chiaramente dimostrato la loro benefici per la salute cardiovascolare, ortopedico e altre, di conseguenza, chiedono che non solo la circolazione è migliorata, ma la frequenza cardiaca è anche detto di essere ridotto. Uno studio fondamentale a questo riguardo è stato pubblicato da Dott. G. Neureuther nel 1981. Quindi, quasi ogni escursionista esperto e con esperienza o trekker utilizza effettivamente e consiglia ad altri di farne uso.

trekking pali. Vediamo alcuni altri benefici / vantaggi del loro utilizzo.

Peso-Escursionismo poli di distribuzione o di personale ci aiutano a ridurre il peso in piedi e gambe. Il design moderno del polo escursioni distribuisce il peso uniformemente su tutto il corpo al posto delle gambe. Secondo una stima poli in grado di ridurre del 15% del peso dalle gambe spianandola sulle braccia e in altre parti del corpo. Come si comportano come le gambe in modo da recare, inoltre, parte del peso. Soprattutto quando si è arrampicata su una ripida collina, i poli sopportare il peso molto più a camminare in modo normale la percentuale di peso può aumentare ulteriormente.

Pacing-Quando si sale su una ripida collina, troverete il vostro bastoni più utile per la stimolazione te stesso. Ho visto personalmente i loro vantaggi per passo i miei passi. Senza dubbio, bastoncini può facilmente accelerare acquisendo il vostro peso e consentendo di mantenere una buona stabilità. È possibile mantenere la velocità senza dover Huff tanto e soffio (inutile dire di più sudore!). E finalmente vi accorgerete che avete vinto sul sentiero senza sforzo così tanto che fa veramente male. Certamente non si sente dolore alla schiena, perché pali permettono di camminare in posizione naturale.

Comfort-Trekking con i pali si sente tranquillo, perché si può camminare nella tua posizione naturale mentre si arrampica su una collina o scendono. Le tue mani anche rimanere in posizione comoda; un'altra cosa migliore è che le mani rimangono al di sopra del cuore, che è anche comoda e utile in quanto migliora la circolazione sanguigna che assicurano meno stressati corpo dopo l'escursionismo. Molte ricerche e risultati hanno chiaramente dimostrato la loro benefici per la salute cardiovascolare, ortopedico e altre, di conseguenza, chiedono che non solo la circolazione è migliorata, ma la frequenza cardiaca è anche detto di essere ridotto. Uno studio fondamentale a questo riguardo è stato pubblicato da Dott. G. Neureuther nel 1981. Quindi, quasi ogni escursionista esperto e con esperienza o trekker utilizza effettivamente e consiglia ad altri di farne uso.

Alla bastoni ultimo ma non meno utilizzando per trail riding non è una decisione sbagliata a tutti come sono innumerevoli vantaggi e gli usi, ma questo non significa che essi non hanno svantaggi. Gli esperti ritengono che l'utilizzo di pali può aumentare la spesa totale di energia come le vostre mani sono mani più tempo, ma diventano due gambe in più quando li si usa. Fondamentalmente, le braccia non sono progettati per sostenere il vostro corpo, né di distribuire il peso, ma per fare certe altre cose che si prevede di utilizzare le mani come per aprire la mappa, portare le vostre bevande, mangiare uno spuntino, pulire la vostra sudore, per afferrare i rami di un albero per tirare avanti da soli, a prendere una fotografia, o di tanto in tanto per portare la mano del tuo partner. Senza dubbio, queste cose non sono possibili o comodo quando si dispone di bastoni in mano e diventerà abbastanza goffo, che richiede tempo, e qualche volta anche frustrante per trasportarli.